() 但宋双的肌肉可不是健美先生那样华而不实，只图好看的肌肉。
宋双现在，感觉自己全身力量庞大无匹，仿佛能一拳将一座小山击碎。但宋双知道，这只是自己因为变强的速度太快，才七天力量就变强了数倍，从而产生的错觉罢了。不过从宋双因为不能很好控制身体的力量，而不得不放弃在脚上穿鞋，只能赤脚在地上走动，却是让水泥浇筑的地面上布满了浅浅的脚印，就能看出他现在的身体到底具有多大的力量。

宋双其实对自己现在的力量到底有多大也十分感到好奇，自己不经意间就会使出很多的力量，自己现在虽然每天都是服用强力强身酒汤从而避免进食，所以不会用到碗，但他原本用来舀强力强身酒汤的塑料杯在第三天就被他不小心捏碎，之后又陆续将家中仅有的几个不同材质的杯子捏碎。

而他现在有不能出去，万一一不小心弄伤人怎么办。

所以没办法之下，宋双只得用吃饭用的不锈钢碗来代替，但到现在，也被自己不小心弄破了几个，现在正在使用的这个也是不成碗型了。

所以宋双对自己现在到底有多大力量十分感到好奇，但他住的地方除了装满东西的2号酒缸大约会有600公斤之外，完全没有超过100公斤的东西。但他却是不敢用这个，万一一不小心弄破怎么办？这是很有可能的。

宋双没专业的测力仪器，但是他又更加jīng确的碎片。

宋双唤出碎片，点开光幕，向碎片查询自己能够举起多重的物体。

1251kg

这是碎片显示在光幕上的数字，这让宋双很是惊讶，自己七天前还是一个最多能举起50kg重物的弱者，七天过后，自己确实已经变成了能够举起超过1000kg重物的强者，这就是碎片的力量吗？宋双对自己以后面临的危险有了更进一步的清晰认知。

宋双之所以能够这么快速地变强，其中碎片占据了大约65％的比重，没有碎片的存在，强力强身酒汤就不能炼制成功，宋双也不能快速地掌握神牛炼体术，锤炼身体，消化强力强身酒汤中蕴含的药物成分，养分和庞大的酒jīng，转化成自己变强的养分。

在然后就是《手把手教你变强》这一名字雷人，但内容神奇的书籍，在宋双变强中占据了大约％左右，没有《手把手教你变强》提供的强力强身酒汤的炼制方法，神牛炼体术这一锤炼身体的神功，宋双变强的速度就会放慢数十倍，根本不可能像现在这样迅速，甚至疯狂般的变强。

在然后，占据宋双变强的原因最后的10％的是宋双变强的强烈愿望。

临近的危险，不想被束缚的渴望，这些都是宋双产生的强烈到近乎执念般地变强的愿望，在这愿望下，宋双克服了强力强身酒汤那古怪之极的味道，七天之内将炼制后依然还有600千克的强力强身酒汤喝掉了超过三分之一，这是200多千克的恐怖重量，也就是说宋双在过去的七天之中，平均每一小时就要消耗掉超过1千克的强力强身酒汤。

要知道，在600千克强力强身酒汤之中，有分解成蛋白分子的100千克jīng牛肉，这100千克的牛肉分解的蛋白质不会为宋双提供能量，只是用来作为肌肉生长、修复肌肉、强化所必须的原料存在。

这些蛋白质是平均地分布在酒汤中，宋双消耗了超过三分之一的强力强身酒汤，这些酒汤内所有的物质都被身体所吸收，利用。

也就是说，宋双在七天内用来专门作为肌肉成长、修复肌肉损伤、强化肌肉纤维的材料——蛋白质，就消耗了大约在35千克左右，这是一个恐怖的数字。

正常人身体中所蕴含的蛋白质占人体体重的16％到19％，而是宋双原来的体重是65千克，也就说，宋双的身体中含有的蛋白质大约在10.4千克至12.35千克之间，35千克蛋白质，所以宋双在七天内摄入、消耗的蛋白质是宋双体内含有的蛋白质的近三倍，这是常人完全不能想象的。

还有更加惊人的。

正常人每天消耗的能量在9250－10090千焦耳左右，也就是2013千卡~2414千卡左右。

而宋双在七天内消耗了大约大约在200千克强力强身酒汤，在这200千克强力强身酒汤中，除了35千卡捏揉分解后的蛋白质为，就是165千克左右的高度白酒，这些白酒的酒jīng含量时60度，也就是百分之60的酒jīng含量。

165千克高度白酒中，酒jīng就有99千克，这些酒jīng能够提供大约在693000千卡，这是正常人一天消耗能量的多少倍？

287倍！！！

这是怎样一个数字！

这代表这宋双到底要在七天之内做出怎样的运动量才能消耗掉这些能量？

我们不鞥想象具体的过程，但却直知道这一定不会好受。

事实上，在七天内，宋双每天都只能睡上4小时左右，不然就会因为被激发活xìng，就会因为肌肉不断消耗能量和蛋白质而饿醒，甚至衰竭，而不得不服食强力强身酒汤补充身体所需，但服食之后，又会因为能量充沛至极，仿佛要爆体一般，而不得不以神牛炼体术不断消耗这些能量，甚至被动地不断加大运动量，形成一个循环，在宋双在使用活化之光照shè身体，有运用神牛炼体术锤炼身体之时，就决定了他除非身死，就不得不持续加大锻炼，直到外部的营养供给跟不上从而衰竭而死，或者锻炼强度提升缓慢，被能量撑死，知道身体锻炼到一个瓶颈、阶段、极限之后，身体的活xìng降低，才能解脱，出来死和成功，眉头别的选择。

在这七天之后，宋双要忍受强力强身酒汤那古怪之极的口感，任凭宋双已经喝过数百次，但每次喝进嘴里止呕都得以绝强的毅力才能将其咽下去，而不是吐出来。

在第二天开始的，因为身体的活xìng被激发，所以肠胃分解、吸收物质的速度是非常迅速的，在这些营养物质、能量物资被迅速分解、吸收，身体的消耗速度却是差了许多倍，但是你有不得不每次尽量和身体能够承受的强力强身酒汤，因为那味道实在是对舌头、鼻子、大脑的三重强力考验。

但这样就会因为极度丰富的营养物质，能量物质充斥在身体中，产生一种膨胀感，仿佛自己像是一个吹涨到极点的气球一般，十分那受，但是宋双还是觉得这样比和强力强身酒汤的味道要好多了，那不是人类应该喝的东西。

充斥在身体中的营养物质和能量物资被消耗后，又会产生一种极度空虚后的虚弱感，就像一只膨胀到极点的气球，将其中的气体完全排除之后那般，这让宋双十分不舒服、难受。

解除这个感觉十分简单，只要和下强力强身酒汤就能解除，但是宋双还是只奥坚持不住才会去喝强力强身酒汤，这不是他要磨练自己的意志，反而是他在逃避强力强身酒汤，要是意志坚定，就会随时喝下强力强身酒汤，而不糊想现在这样。

但是，他觉得要是让他每一分钟都喝下强力强身酒汤，还不如让他挂掉地说，和强力强身酒汤的滋味相比，膨胀感和空虚感完全不过是小儿科，要不是还有不练就会死的威胁在，他绝对会放弃这个方法。这种一瞬间，他才想到在《手把手教你变强》中，记载着这一快速强大的方法的开篇是这样写道的。

这是本书中记载的最为快速和强大的强大自身的方法，而且完全不会有缺陷，没有副作用，但是一定要慎用。

后面还有一行字。

相信，你在使用过这方法之后完全不会对着方法的创造人表示半分感激，反而会报以无限憎恨，所以本书不推荐你使用这一方法。

如要使用，后果自负。本书最终解释权归作者所有，一切后果，皆由使用者自行承担。

这是一行隐藏在一旁的极其细小的文字，宋双也是使用多倍放大镜发现位置后，让碎片放大了进百倍才认出了这些字。

对此，宋之说了一句话。

“这实在是TMD坑人的狗屁速成的无副作用变强方法啊！！！！！！！”

“你就不能说清楚些吗？非得这样遮遮掩掩地，明摆着是想坑人吗！”

对此宋双心中充满无限怨念ing