光阴任苒，不觉间秋去冬来，满山枯叶落，林中寒风起。
敖瑞在西梁女国转眼间已停留了三个多月，又是一季过去。敖瑞前时还在庭院深几许的深宫庭院中搂着素环珍，为她念“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”，冬天的脚步便已悄然来临。

这三个多月，敖瑞多是住在琵琶的毒敌山琵琶洞中，不过敖瑞嫌毒敌山的名字不好听，将其改名作了玉屏山。那山间洞前不远，正有一面天然的石壁，青石光明，莹然如玉，正似一个屏风模样，他这名字改的却也契合。

除了在玉屏山长住，敖瑞也隔三岔五地往西梁国王宫与素环珍幽会。自从他送了素环珍朱果、法诀的那日之后，素环珍果然听他的话，没过多久，便将王位传于了自己年方及笄的妹妹素环玉，她则退位幽居，专心修炼。

素环珍却是颇有修行的资质，这也是敖瑞肯送她法诀，助她修行的原因。她天资不错，再加上又有三枚朱果之助，还有敖瑞时常与她双修，分润些她龙精雨露，不过三个多月的时间，她便已结成了一颗金丹，修炼到了小乘境界。

法有三乘，除了指法诀、法术的高低外，也可以指三关仙术修炼过某一关后之称。炼精化气为初关仙术，修成此关可结金丹，为小成；炼气化神为中关仙术，修成此关可炼出元神，得人仙位，为中成；炼神还虚为上关仙术，修成此关得地仙位，已是真正仙人，为大成。

炼精化气的初关仙术阶段可以细分为三步：

第一步是炼化后天之精，也就是人从日常食物中所摄取得来的能量，把这些全部炼化为自己的真气。

第二步是先天引气，后天之精炼化到一定阶段后，能够引出人得自先天里的那一点灵光，炼化之后可借此沟通体外的天地广大能量。人力有时而穷，人身精华也是有限，除非能靠天材地宝以及药物的不断进补，否则单人身自己的精华炼气，是很难积累到量变到质变的地步的。后天之精修炼到某个极限后，便很难再有进步，这时就需要靠天地广大能量的帮助，借助先天灵光沟通天地，然后引采天地灵气、精华入体炼化为自身之气。

第三步则是三花聚顶、结就金丹。这是从量变积累到质变的步骤，真气的量积累到一定阶段，便可以引发质变。所谓三花，又是为三华，乃人之精、气、神这三种精华，聚顶交融，引发质变，并能由此改变体质，使人脱胎换骨、革故鼎新。修炼到这一步，结成一料金丹后，便能使容颜不老，青春永驻，并寿增三百岁。

炼精化气的初关仙术阶段，基本就是一个真气量的积累。只要资质不是差的天怒人怨，得有一部至少是小乘的法诀，靠着水磨工夫慢慢积累，也终能修成。不过这个时间却慢得很了，常有人终其一生都未能积累足够，却先已寿元终尽，含憾而亡了。

修炼的快慢视个人的资质与法诀的高下而言，还有，便是靠丹药、灵果等外力之助了。素环珍的资质虽不算绝佳，却也是中上之资，敖瑞传她的《玄冥真水诀》更是大乘妙法，再有三枚朱果之助，还有敖瑞双修以助，三个多月结成一粒金丹，修到小成，也并不算多么惊人。这三个多月，前后正好是一百天。

在正式修行之前，其实还有一个炼己筑基的过程，也就是为正式修行打好基础。要求其实并不高，也就是要修缺补漏、固本培元，炼好身体的精、气、神三宝。炼养得充盈丰沛，达到精足、气满、神旺的“三全”标准。简单点来说，也就是要调理好自己的身体，使身体保持在一个最佳的状态，这才着手开始修炼。不然还得着病，或是元气亏虚，那还修炼什么。

除了身体外，还有精神心性方面。身是“筑基”，心是“炼己”。炼己其实也就是炼心，修炼之前要先达到静心致虚，把自己思想上的杂念尘垢，拂拭干净，这才能专心一意的修炼。

筑基调理身心的过程，通常需要一百天，故而称作“百日筑基”。当然，并不是每个人都须“百日”，有人可能要长一些，有人可能则会短一些。

素环珍在正式修炼之前，就先服用了一枚朱果，并在敖瑞的双修相助下修炼出真气，身体的精、气、神三宝自然已被充盈丰沛，达到精足、气满、神旺的三全标准。炼心方面自然也有，不过却是很快就达到了。

一个人的资质也就是体现在身心两方面，身体方面还可以经过后天药物的调理，来改善体质，但心性方面却不是药物可以改变了。所以于资质来说，心更为重要。资质高者，便是更容易能做到静心致虚，达到修行的要求，甚至不需经过专门的锻炼就能够达到。当然，心方面不止这一项，还包括聪慧、悟性，以及恒心等等。

素环珍资质中上，这炼己静心方面，自然是很快就过了。其后更是一路精进，顺风顺水，常人筑基尚需百日，她百日的功夫，却已经铸就了一颗金丹，修成了初关仙术，达至小成。

除了功法上乘，还有敖瑞送的三枚朱果以及他自己的相助外，素环珍能在百日就修得金丹，其实还有一项助力。这项助力却是连敖瑞都未曾料到了，竟乃是流经西梁国的那一条子母河水。

素环珍修炼的《玄冥真水诀》需要吸收天地间的水元气，子母河乃是王都附近最大的水源，这吸收水元气时自然免不了吸收到子母河中的水元。素环珍吸采这水元修炼，竟然发现进境神速。她把这个发现告诉敖瑞后，敖瑞也是惊诧不已。后来苦思冥想下，才算是想通了一番道理。

炼精化气的初关阶段，后天炼精时，炼化的最大精气来源，其实是来自人的元精。人身摄取的食物能量，也是大部分转化为这元精。元精也就是肾之精化，男子为元阳，女子为元阴，乃是可结合孕育生命之精华。

所以有一种说法，修行长生便是把这本来用以孕育生命的精华炼化来延续自己的生命。朱果、蟠桃、人参果等灵果吃了能延寿，故用以辅助修炼也是大有功效。而子母河的河水，喝了便能直接让人结胎孕育后代，自然也是大为包含有生命精华。因是之故，其中的水元精气自然也就大为有益修行。况且，素环珍修炼的又是水系功法，且是女子阴身，更有相得助益。

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毒敌山的石屏不是我杜撰，原书中确实写那山有一石屏。继续求票求收藏！