所谓的筑基，顾名思义就是打地基，修行道法犹如盖大楼，当然也要筑基。它一般有两个目的：一是精血化气，疏通经络，排污堵漏，修补病变；二为开启灵灶，强化吸纳。
这两个目的中，前者只是准备工作，后者才是修行的根本，也是修行的难点。但当世之人，皆以为筑基就是精血化气，查漏补损，其实这是误解。对于普通人而言，灵灶未启则穷其生也不可能进入修行初境，犹如打地基时只是平平土填填坎，则最多只能造个一层的草房而已。然而，凡人要疏通十二正经奇经八脉尚且不易，更怎能奢谈开启灵灶？

故练武之人，则以为十二正经打通便是筑基成功；而修道之人，则以为任督二脉（或奇经八脉）打通便是小周天之圆满，这些都是以易替难、误人贻已的说法。

再如朱颜自己，自从天眼开启吸纳强化以后，十二正脉和奇经八脉便不日疏通，精血化气、查漏补损更不在话下。也就是说，朱颜先前的筑基才算是大成，而且此后可以武道兼修。

而现在，朱颜要替陈兰和张晶的筑基，自然是以开启她们的灵灶为重中之重。她们两人的经络昨天已被朱颜打通，随着修行时日的增多，那精血化气、查漏补损也自不难，但是要开启灵灶，则必需有大量的元气来冲击和温养它。

这大量的元气要么靠她们长年累月的冥想吸纳，要么靠外人度入或天才地宝的供给。朱颜没有那么多的元气积累，已无法再度给她们了。恰好此时，中医馆里出售千年野山人参王，这不能不说是她们俩的福份了。

当然，既使有了千年野山人参王，而陈兰她们不懂灵宝元气的吸收之法，那也是无法筑基的。

所谓无巧不成书，这个难题却又被朱颜无意间给解决了，今日之医馆一行，非但让他带回了两棵珍稀无比的人参王，而且竟参悟了太极拳以武入道的奥秘。若以此法导引，则对天地元气的吸纳比起常法强上数倍不止，这人参王的灵气估计可以被陈兰她们吸纳大半的。

且说此时陈兰和张晶两人已经停止演练了，朱颜便又拿出太级心法，与她们两人共研武当玄功之静功法。通过一番研究，朱颜他们才知道，除了灵灶、肌肤和消化道之外，原来呼吸之各脏也有吸纳之功能。所以，道家通过控制呼吸频率，再以念观息，也能起到较强的吸收天地元气的功效。

于是，三人又回到屋中，见方师母早已将两棵人参王用水蒸得熟软，便开始了筑基的准备工作。

朱颜将那冬虫夏草一根接一根地塞入口中，静坐调息，以念导气，迅速将药材中的灵质化作一股股的灵气，有些散入经络，有些则吸入丹田中，转化为银白色的能量晶体。

一连吃了二十几根冬虫夏草，朱颜才停止进食。他感觉经络中的灵气似乎已处于饱和状态，而丹田中的能量晶体增大的速度，也渐渐慢了下来。

朱颜站进身，来到院子里，将一套太极拳全头到尾使了一通。使的过程中，他根本不去想那招式如何，只是任凭意念驰骋、太极意转，渐渐地进入物我两忘的境界。

这时，他果然觉察到身体内外各产生了一个极大的旋涡，那是体内灵气与周围天地元气相互感应形成的两个大气旋。体外天地元气的旋动，产生了极大的牵扯力，仿佛能将陷入其中的任何东西扯碎撕烂。而体内丹田中灵气产生的气旋，则仿佛是个巨大的嘴巴，将经络中多余的灵气均吸入其中，化作一颗颗闪亮的晶粒。

在这股强大的吸力作用下，原先停滞在十二正经和奇经八脉的多余灵气，被源源不断地吸入丹田化作能晶。而肠胃里冬虫夏草的残渣，则又被这些经络扫荡了一遍又一遍，直到再也榨不出一点的灵气。

于是，朱颜便散去功法，又回到了房中，看着陈兰和晶晶行功、服药。这时，他已无比确定，这种方法对她们俩肯定是有效的。

陈兰和晶晶也是先静坐冥想了片刻，让体内的灵气先运行起来。然后，她们拿着蒸熟了的人参王，走到院子里站定。

她们将人参王一口一口地咬烂，连渣带汁吞了下去，然后一凝神冥想，果然便感知到无数灵气如雨丝般向各经络奔来。

她们赶紧默运意念，将十二正经和奇经八脉中的灵气，源源不断地导向下腹的仔宫。但灵气越来越多，根本来不及疏导，似乎稍一停息便会将全身的经络堵塞。

这种情况极其危险，修道之人有时贪求天材地宝之功，而冒险行之可能会走火入魔甚至一命呜呼；凡俗之人食之，虽然大部分灵气已逃逸损失，就那残留的灵气也可能会让人鼻血横流、身体虚火。

朱颜看出她们的危险，便让她们立刻运起太极心法，同时将那套太极拳施展出来。并提醒她们在施展时，务必要物我两忘、意随气行，做到“身、心、灵”的统一。他自己则在一旁小心护法，万一失控，便上前施救。

陈兰和晶晶两人依言而行，太极拳已被她们使了四五遍了，但她们也恍如不知，她们确实已进入物我两忘的境界。

朱颜感知到在她们的下腹仔宫处，正形成了一个极大极快的旋涡。这个巨大的旋涡，正将她的十二正经和奇经八脉中的灵气，以快的速度吸入，凝成一个光亮无比的灵团。但她们的经脉，仍被撑得鼓鼓的，仿佛随时都会被撑破似的。再仔细一看，她们肠胃中人参王残渣还在孜孜不倦地散发着灵气，其浓郁程度比起他刚才服用的冬虫夏草，要多上百倍不止。

也不知陈兰和晶晶两人打了多少遍的太极拳，更不知她们体内的灵气已行了多少个大周天，终于朱颜感知到了她们的仔宫处，发生了不同寻常的改变：那个原本闪亮的银白色的大光团，在突然间似乎消失了，只发出一层薄薄的光晕。

朱颜大吃一惊，赶紧闭目一“看”，却发现那个大光团已经完全融入了她们的仔宫，使得仔宫本身似乎也具有了某种灵性，正散发着灵性的光辉。

那个大光团一消失，陈兰和晶晶经络中的灵气便纷纷涌入仔宫，然后同样是泥牛入海，被那具有灵性的仔宫吞噬一空。接着，肠胃内人参王残渣中的灵气，也同样被各经络扫荡一空。

朱颜知道，陈兰她们的筑基算是大功告成了，她们的灵灶已然筑成。从此，她们的仔宫或许也将具有某些异能了。