凌晨四点，生物钟准时将杨浩叫醒。虽然昨天一个人打扫到很晚，但是常年的锻炼和优秀的睡眠习惯，每天6个小时对杨浩来说，已经睡到极限。虽然没有像一些很勤奋的练习生一样在公司练习到很晚，但那是杨浩有属于自己的习惯和计划。
简单洗簌一下，换好运动服，又一次专属于杨浩的训练之旅再次展开。

首先是属于热身运动的慢跑，从鸥甲亭到南山，在爬到山顶，当然如果只是跑并没什么难度，但是如果加上唱歌和跳舞呢？虽然跑步的时候没办法做一些大幅度的舞蹈动作，但是根据口中的旋律做出相应的律动，每一个动作都卡着节奏，这就不是一般人都能做到的了。尤其是爬南山时那一眼望不到头的阶梯，第一次爬完的时候用了整整两个小时。

而且刚开始也只能是rap也不能完全出声，现在就算是舞曲也可以气息平整的唱完，相信过一段时间即使是抒情歌曲也可以做到了。

要知道杨浩那经过针对xìng训练的体质可不是一般的变态，就算这样也差点脱力，其难度可想而知。不过现在已经适应并且掌握了相应的技巧，一次爬山也就半个多小时而已，到了山顶还可以做一些武术训练，然后再跑回去。

回到家也就7点多而已，吃完早餐来到公司也就不到8点。也就是大多数练习生来到公司的时间，幸好早晨的课程一般都是用脑或者用嗓子的，看来韩国的老师也知道清晨是大脑最活跃的时候，而舞蹈，形体之类的训练一般都是安排在下午，晚上则是zì yóu练习。

时间来到下午，来到公共舞蹈练习室，看着未来的5只少时，不由得庆幸那个未来的SJ队长利特现在还是小鬼一个，刚刚来到MS（因为编辑的建议，也为了书写方便，以后都如此称呼S.M。）才两年的他还没有成为所谓的“大前辈”，所以也没有养成那个喜欢“sāo扰”女后辈，让女后辈长大后嫁给他的坏习惯，也就没有导致男女练习生的练习室分开，所以才能和少时公用同一个练习室。

当然，已经晋升A班的杨浩上课的时候是在专属A班的舞蹈练习室的，只是今天没课，所以就跑来公共练习室找少时一起练习了。

“孝渊，舞蹈练得怎么样了？快要升A班了吧？”

“哪有？虽然每次考核的成绩都还不错，但是老师说我还没有形成自己的特sè，所以让我继续在B班练习。”看着孝渊郁闷的撇着嘴，看来确实被打击到了。

“那你最擅长的舞蹈是什么？”看来她还没有领悟到关键的原因啊，还是帮帮她吧，免得她误入歧途。

“我？什么舞蹈都很擅长啊！就连breaking我也跳的毫不逊sè呢！！”

“哦？都很擅长？那就是没什么擅长的了？你现在的舞技虽然还没有陷入瓶颈，但是提升起来也很缓慢了吧？”

“你怎么知道？”看着她瞪大双眼一副见鬼的样子，实在是有够好笑的，别说平时调皮的允儿了，就连秀妍都忍不住翘起了嘴角。

“我怎么就不知道？你要知道，没有人是全能的，原因不是天赋，而是时间！人的寿命是有限的，想要在有限的时间里将无限的艺术都掌控，那就不是人而是神了！你现在要做的就是选择一个舞种，专攻一项，再选择一到两个舞种辅修就好了，至于其他的舞种，作为爱好少有涉猎就可以了。将你有限的时间投入到主修的舞种里，可以让它大幅度的进步，当你主修的舞种进入瓶颈的时候，辅修的舞种会帮你触类旁通的突破瓶颈，如果你把有限的时间分散到所有的舞种上，或许你会没有瓶颈的限制，但是想要取得较大的成就，40岁之前想都不要想，更别说出道了，懂么？”

看着她双眼中的神采越来越明亮，知道这个小笨蛋终于找对了方向，不会进入误区了。“谢谢你，杨浩oppa，我知道该怎么做了！”说着，走到一边去思考今后的方向了。

“那我呢？”作为跟杨浩关系最好的亲故，秀妍第一个开口，其实她的唱功也到达瓶颈了。虽然平时没有表现出来，不过并不代表她不着急，这不，刚看到意思曙光，马上就开口了。

“你的高音虽然很好听，音sè的识别度也很高，但是，你的发音习惯和其他人都不一样。所以我能给你的建议只有一个，去健身吧！加强体力和肺活量，能让你发音的时候更加轻松和稳定，只有娴熟的驾驭住现在的唱功，才能更好的突破！”虽然没有说话，但是长久以来的默契让杨浩知道，她听进去了。

既然已经开口说了两个，那么自然不能厚此薄彼，不等其他人开口，主动的说了出来。“至于秀英你，虽然基础还可以，但还不够坚实，而且发音的技巧明显不够熟练，虽然表现力很好，但是一个歌手最重要的还是唱功，虽然现在你就算是出道也可以了，但是没有优秀的唱功，即使出道了也不会长久的。”不管她有没有听进去，接着说道：“至于侑丽你，唱功和舞蹈功底都很好，虽然还不够出sè，但是努力下去会有结果的。”转头看着林小鹿，“至于允儿你，才刚刚进入公司，还是打基础的关键时期，努力打好基础就好，其他的等以后再说！”

一番长篇大论说完，不管对少女们到底留下怎样的影响，直接闪人了。不跑难道等周围那些双眼发光的练习生围上来么？我可没心思对这些无关的人做免费指导，虽然有时间，但是平时只是点头之交，没必要对每个人都那么好，不是么？

既然不能练舞，正好去录音室找俞老师把作业交了。其实也不算是作业，前世已经有足够造诣的杨浩今世跟着俞老师主要学习的就是韩国风的编曲。最近已经有所大成后，就是自己回去写曲子，然后拿给俞老师评价，然后再修改而已。

信步来到顶楼，说是顶楼其实也只是第四层而已。话说在MS公司就这点最好，虽然不够美观，空间也不够大，不过胜在方便，无论找谁也就是几步路而已。算上地下室也只有5层，就算不能坐电梯，从地下到顶层也就不到3分钟而已，实在方便不过了。比起那些大公司，虽然很富丽堂皇，但是坐电梯都要排队半个小时，实在是幸福啊~！